前列腺痛是临床的男科疾病之一，其中造成的影响也是不容小觑的。如果患上该疾病，要及时到院就诊。前列腺痛给男性朋友带来了精神和身体上的双重打击。那患有前列腺痛的男性朋友在生活中需要注意什么呢?我们一起阅读下文来了解一下吧。

　　1、多喝水：每天 少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　2、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　3、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　4、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　5、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量，遇有便秘时要及时治疗。

　　6、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　7、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　8、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　9、不久坐：坐1小时左右就站起来。

　　10、避免过劳：男性过度的疲劳，或者是精神紧张，会导致男性前列腺反复的充血，很容易导致前列腺痛。

　　11、不要憋尿：经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，从而就会使膀胱逼尿肌的张力有所减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，很容易导致前列腺痛。

　　12、拒绝辛辣食物：男性进经常的吃辛辣食物，会导致前列腺器官反复的充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，很容易导致前列腺痛。

　　13、烟酒对于健康是非常的有害的：酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿诱发尿潴留，会导致前列腺痛的发生。

　　温馨提示：　大连北医八男科医院医生指出前列腺充血是前列腺痛 重要的一个原因。前列腺炎充血肿胀会导致对尿道的压迫，对膀胱出口的压迫，以及对盆腔肌肉的刺激;产生的这些不适，于慢性前列腺炎是一样的，我们把它叫做前列腺痛。所以前列腺经常性的充血的人群是 容易得前列腺痛的。