夫妻性生活和谐的一个关键因素就是性生活的和谐，但是很多男性面临着早泄的困扰，患上这种疾病对于男人而言是非常困恼的一件事情，除会影响男性性功能之外，还对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响，所以积极预防早泄是非常重要的。那么男人们要如何预防早泄好呢?大连北医八医院的专家做了详细的介绍：

　　男人预防早泄的五大秘诀：

　　1、关键时刻要慢下来

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。

　　2、松开你的油门

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

　　3、闭住你的气门

　　当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来。

　　4、降低重心

　　降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。

　　男人预防早泄的秘诀，你学会了吗?即可行动起来吧，将疾病拒之千里之外。当然，你一旦发现出现了早泄的相关症状也应该尽早到专业的男科医院进行治疗，避免错过疾病的最佳治疗时间，病情加重对自己造成重大的影响。

　　据悉，大连北医八医院是一家专业的男科医院，专注男性健康、维养男性魅力的大型现代化男科医院，在疾病的治疗技术、治疗医生、治疗环境、治疗制度等方面给予男性至诚关怀，值得信赖。更多医院方面咨询，方可拨打热线电话，直接咨询或预约。0411-39836828.最后，祝愿大家都能够尽早摆脱疾病困扰。