前列腺囊肿，这是我们身边比较常见的一种疾病，该疾病的发生在一定程度上也会诱发男性不育，这样的疾病让我们的患者饱受了折磨，所以对于前列腺囊肿疾病我们需要重视做好预防。那么，预防前列腺囊肿的方法都有什么呢?下面一起来看看大连北医八医院专家做的详细介绍吧：

　　防止受寒：

　　秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此了，解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　适量饮水：

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　少食辛辣：

　　辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　按摩小腹：

　　按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　避免久坐：

　　经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　不可憋尿：

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　绝对忌酒：

　　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　对于预防前列腺囊肿的方法，你都学会了吗?赶快行动吧，避免疾病找上自己对自己形成健康威胁。如果你不慎惹上了这种疾病，请一定要尽早地到专业的男科医院进行治疗，彻底治愈该疾病。如有疑问，可直接点击免费咨询，与专家一对一免费沟通，更专业，更私密!